21/10/13

Carrera!!

Hola después de mucho sin escribir y de tantas cosas que han pasado, me he animado a hacer una carrera, que inicia HOY!!
porque ya no dejaré que pase un sólo día más de mi vida engordando

He aquí como vamos a contar los puntos, los he modificado un poco

INGESTAS
-Ayuno total (sólo agua): 200 puntos
-menos de 100 calorías = 100 puntos
-de 101 a 200 = 90 puntos
-de 201 a 300 = 80 puntos
-de 301 a 400 = 60 puntos
-de 401 a 500 = 40 puntos
-de 501 a 600 = 20 puntos
-de 601 a 700 =  10 puntos
-de  701asshdjashd (YA SON MUCHAS!!) 0 puntos
-si pasas de las 900 quedas fuera

AGUA
-medio litro = 3 puntos
-un litro = 5 puntos
-litro y medio = 10 puntos
-dos litros = 15 puntos
-tres litros = 20 puntos

EJERCICIO
-caminar / por cada media hora = 15 puntos
-correr / por cada media hora = 35 puntos
-cada 50 abdominales = 20 puntos
-cada 50 sentadillas = 20 puntos
-cada media hora de otro tipo de cardio como: bailar, aerobics, spinning = 30 puntos
-nada de ejercicio o menos de media hora o menos de 50 abs o sentadillas = -30 puntos

CUIDADO PERSONAL
-arreglarse el cabello (planchar, peinar) = 10 puntos
-hacerse una mascarilla = 5 puntos
-maquillarse =5 puntos
-pintarse las uñas = 5 puntos

CUIDADOS LIGHT
-Ingesta de pastillas o tes para adelgazar = 10 puntos
-ingerir una bebida light = 2 puntos
-tomar laxantes (solo una vez al día) = 3 puntos

OTROS
-Atracón = - 50 puntos 
-Vomitar = 0 puntos
-Esconder la comida frente amigos y padre (obviamente tirarla después) = 10 puntos


Como saben quien haga más puntos gana la carrera y va por mi cuenta enviar un regalo $$$ por haber ganado (obvio se necesitan pruebas y estaré monitoreando) Esta carrera dura 3 semanas

Escriban sus datos o contáctenme por twitter  @jaz_reloadedDatos requeridos: "nombre", peso, estatura, edad y país

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